1.-3.4. 2022 Čchi-kung - základy ako esencia

Čchi-kungové víkendy (nielen) pre začiatočníkov so Zunou si kladú za cieľ ponúknuť študentom esenciálne informácie, na ktorých je možné stavať ďalšiu čchi-kungovú prax. Len s porozumením základov sa dajú  budovať ďalšie kvalitné „poschodia“. Budeme sa teda venovať  principiálnym cvičeniam, správnemu usporiadaniu tela a vnímavosti na čchi vo svojich meridiánoch a energetických centrách.

Výuka zahrňuje:
– kvalitné uzemnenie
– aktivovanie čchi v spodnom tan-tchiene
– vyvážené anatomické i energetické usporiadanie tela
– dotyk s vlastnou čchi
– smery toku čchi v meridiánoch
– oblasť kua a jej otvorenie
– prietok čchi cez zvoľnené kĺby
– práca so základnými akupunktúrnymi bodmi v čchi-kungu
– zostava Osem kusov brokátu

shiatsu-terapie.sk/cchi-kung-vikendovky/

Kontakt

Surya centrum o.z. Brestové 1282
91642 Moravské Lieskové
suryacentrum@gmail.com